দাঁতের হলদেটে ভাব দূর করুন… জেনে রাখুন উপায়…

দাঁতের হলদেটে দাগ একটি ঘন ঘন দাঁতের সমস্যা যা কমবেশি সবারই হতে পারে। খাদ্য ও পানীয় ছাড়াও অন্যান্য অনেক কারণে আপনি এই সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন, যেমন ধূমপান, দাঁতের সমস্যা, বার্ধক্য , এমনকি অন্য রোগের জন্য খাওয়া ওষুধ। এই দাগের প্রধান অসুবিধা হল যে এগুলি আপনার দাঁতের চেহারা নষ্ট করে দেয়। কিছু লোকের উভয় ধরণের দাঁতের দাগ থাকে, যা দাঁতের পৃষ্ঠে বা দাঁতের এনামেলের নীচে প্রদর্শিত হতে পারে। এই ব্লগটিতে আমরা দাঁতের বিবর্ণতার ধরন, কারণ এবং প্রতিকার সম্বন্ধে জানাব।

দাঁতের হলদেটে দাগের কারন

দাঁতের হলদেটে দাগ অনেক কারনেই হতে পারে, আমরা যে কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করেছি তা ছাড়াও অনেক জৈবিক কারণও থাকতে পারে, যেমন আপনার দাঁতের এনামেলের স্বচ্ছতা, কিছু খাবার এবং পানীয়ও আপনার দাঁতে দাগ ফেলতে পারে। দাঁত বিবর্ণ হওয়ার কিছু কারণ আপনি এড়াতে সক্ষম, অন্যগুলি আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে। নীচের তালিকাটি দাঁতের বিবর্ণতার মূল শনাক্ত করতে আপনাকে গাইড করতে পারে এবং অনেক পরিস্থিতিতে ভবিষ্যতে দাঁতের ক্ষয় বন্ধ করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

দাঁতের যত্নের অভাব

ঠিকমত দাঁতের যত্ন না নেওয়ার ফলে দাঁতে হলুদ দাগ দেখা যেতে পারে। এজন্য নিয়ম করে প্রতিদিন অন্তত দু-বার দাঁত ব্রাশ করা উচিত।

ট্রমা বা অসুস্থতা

বাচ্চাদের দাঁত যেকোন আঘাত, অসুস্থতা বা রোগের ফলে বিবর্ণ হয়ে যেতে পারে যা এনামেল গঠনে হস্তক্ষেপ করে, এটি গর্ভে বা দাঁতের বিকাশের সময় ঘটে। প্রাপ্তবয়স্কদের দাঁতে আঘাতের ফলে দাঁত বিবর্ণ হতে পারে

অন্যান্য ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

অ্যান্টিহিস্টামিন, কেমোথেরাপি, উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ এবং কিছু অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধ সহ অনেক ধরনের ফার্মাসিউটিক্যালস দাঁতে দাগ ফেলতে পারে। অন্য সময়, চিকিৎসা পদ্ধতি নিজেই দাঁতের বর্ণহীনতায় অবদান রাখতে পারে

খাদ্য ও পানীয়

কফি, চা, ডার্ক সোডা, রেড ওয়াইন এবং এমনকি কিছু ফল ও সবজির কারণেও দাঁতের দাগ হতে পারে।

তামাক জাতীয় দ্রব্য

ধূমপান এবং তামাক চিবানোর ফলে দাঁতে দাগ পড়ার সম্ভাবনা থাকে।

দাঁতের বিবর্ণতা কি কি ধরনের হতে পারে ?

দাঁতের দাগ অভ্যন্তরীন ও বাহ্যিক দু-প্রকারেরই হতে পারে। আবার কখনও কখনও দুটি ধরনের মিশ্রনও হতে পারে…


দাঁতের অভ্যন্তরীণ দাগ

দাঁতের পৃষ্ঠের নীচে প্রসারিত দাগগুলিকে অন্তর্নিহিত দাগ হিসাবে উল্লেখ করা হয়। দাগ সৃষ্টিকারী পদার্থগুলি দাঁতের বাইরের স্তরে প্রবেশ করে, দাঁতের এনামেলের ভিতরে জড়ো হলে এটি ঘটে। বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়, যা অত্যধিক ফ্লোরাইড সেবনও নিউরোটক্সিসিটির সাথে যুক্ত। যদিও সহজাত দাগযুক্ত দাঁত অপসারণ করা আরও কঠিন, তবুও এটি সম্ভব। দাঁত সাদা করার জন্য DIY রাসায়নিক পদ্ধতির ব্যবহার, যেমন হোয়াইটস্ট্রিপস, দাঁতের অন্তর্নিহিত বিবর্ণতা দূর করার জন্য প্রয়োজন হতে পারে

দাঁতের বাহ্যিক দাগ

দাঁতের উপরিভাগে দাগগুলি বহিরাগত দাঁতের দাগ হিসাবে পরিচিত। এটি ঘটে যখন প্রোটিন-ভিত্তিক স্তরে দাগ জমা হয় যা দাঁতের এনামেলকে আবৃত করে, যেমন খাবার বা পানীয় থেকে রঙিন অবশিষ্টাংশ। তামাক ব্যবহার, কফি এবং চা নিয়মিত ব্যবহার, ওয়াইন সেবন, বা কোলা পানীয় গ্রহণ বাহ্যিকভাবে দাগযুক্ত দাঁতের প্রধান কারণ। নিয়মিত দাঁত পরিষ্কার করা এবং দাঁতে একটি সাদা টুথপেস্ট ব্যবহার করা দাঁতের এই ধরনের বিবর্ণতাকে কার্যকরভাবে দূর করতে সাহায্য করে।

বার্ধক্যজনিত কারণে দাঁতের দাগ

অভ্যন্তরীণ এবং বহির্মুখী দাঁতের বিবর্ণতার সংমিশ্রণের ফলে বার্ধক্যজনিত দাঁতের দাগ হতে পারে। আপনার বয়সের সাথে সাথে দাঁত কালো হয়ে যায় কারণ ডেন্টিন, দাঁতের মৌলিক টিস্যু, স্বাভাবিকভাবেই বয়স হয়। দাঁতের প্রতিরক্ষামূলক এনামেল বয়সের সাথে পাতলা হয়ে যাওয়ার ফলে ডেন্টিন আরও দৃশ্যমান হয়। বেশিরভাগ ব্যক্তির ক্ষেত্রে, বিবর্ণতার এই অন্তর্নিহিত কারণগুলির পাশাপাশি নির্দিষ্ট খাবার, পানীয় এবং ধোঁয়ার প্রভাব সহ বাহ্যিক কারণগুলির কারণে বয়সের সাথে দাঁত হলুদ হয়ে যায়।

দাঁতের দাগ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন ?

মুখের ও দাঁতের যত্ন নিন

আপনার যদি ঘন ঘন দাঁতের দাগের সমস্যা থাকে, তবে প্রাথমিক দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলনগুলি অনুসরণ করা আপনার প্রথম পদক্ষেপ হওয়া উচিত। সোডা, রেড ওয়াইন, কফি এবং চা খাওয়ার পরিমাণ সীমিত করে শুরু করুন কারণ এগুলো আপনার দাঁতে দাগ ফেলে। তামাক চিবানো এবং ধূমপান থেকে দূরে থাকুন। আপনার চিনির ব্যবহার কমিয়ে দিন কারণ এটি আপনার মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া স্ট্রেপ্টোকক্কাস মিউট্যান্টদের প্রসারিত হতে বাধা দেয়। প্লাক এবং জিনজিভাইটিস এমন সমস্যা যা দায়ী। উপরন্তু, যেকোনো পানীয় বা চিনি খাওয়ার পর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার দাঁত পরিষ্কার করতে ভুলবেন না

দন্ত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন [Teeth whitening treatment]

আপনার দাঁতে ঘন ঘন হলদেটে ভাব দেখা দিলে অবহেলা করবেন না। নিকটবর্তী ডেন্টাল ক্লিনিকে যোগাযোগ করুন ও ডেন্টিস্টের পরামর্শ নিন। বেশি দেরি হবার আগেই আপনি দাঁতে Teeth whitening treatment করিয়ে নিন। এটি এমন একটি উন্নত মানের চিকিৎসা পদ্ধতি যা অতন্ত্য দ্রুত ও পাকাপাকি ভাবে আপনার দাঁতের হলদেটে ভাব দূর করতে সক্ষম।