হলুদ (হালদি) হাজার হাজার বছর ধরে একটি রঞ্জক, একটি স্বাদ এবং একটি ঔষধি ভেষজ হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এই প্রাচীন মশলাটি আদা পরিবারের অন্তর্গত এবং এতে কারকিউমিন নামক একটি উপাদান রয়েছে। এই উপাদানটিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা দন্তচিকিৎসায় বেশ কার্যকর।
দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য হলুদের উপকারিতা: এটি জিঞ্জিভাইটিস (মাড়ির প্রদাহ) এবং পিরিওডোনটাইটিস (দাঁতের সমর্থনকারী টিস্যুগুলির প্রদাহ) এ প্রায়ই দেখা যায় ফোলা / জ্বালা কমায়। এটি স্থানীয়ভাবে প্রদাহ-বিরোধী ওষুধের বিকল্প হিসাবে ব্যাথা দাঁতের চিকিৎসার জন্য প্রয়োগ করা যেতে পারে। এটি তার অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে দাঁতের ক্ষয়ের জন্য দায়ী প্লেক অপসারণেও সহায়তা করে। যেহেতু এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এটি ওরাল ক্যান্সারে দেখা কেমোথেরাপি-প্রতিরোধী ক্যান্সার কোষগুলিকে নিয়ন্ত্রণ এবং শেষ করতে কার্যকর। দাঁতের সমস্যার জন্য হলুদ কীভাবে ব্যবহার করবেন? দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য হলুদ ব্যবহার করার কিছু সহজ উপায় এখানে দেওয়া হল:
ভুনা, হলুদ দিয়ে ব্যথার দাঁত ম্যাসাজ করা রুট ক্যানেল চিকিত্সা, দাঁত অপসারণ বা ডেন্টাল ইমপ্লান্টের ব্যথা এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে। 200 গ্রাম জলে 5 গ্রাম হলুদের গুঁড়া, দুটি লবঙ্গ এবং দুটি পেয়ারার পাতা সিদ্ধ করে হলুদের জল প্রস্তুত করুন। ঠান্ডা হতে দিন। এই জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেললে দাঁতের সমস্যা থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি পাওয়া যায়।
1 চা চামচ হলুদের সাথে ½ চা চামচ লবণ এবং ½ চা চামচ সরিষার তেল মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। মাড়ির প্রদাহ এবং পেরিওডোনটাইটিস থেকে মুক্তি পেতে এই পেস্টটি প্রতিদিন দুবার মাড়ি এবং দাঁতে ঘষুন। মনে রাখবেন যে হলুদ দাঁতে হলুদ দাগ দেয়, তাই নিয়মিত টুথপেস্ট দিয়ে এই রুটিনটি অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সতর্কতা: একটি মশলা হিসাবে হলুদ ব্যবহার করা খুবই নিরাপদ, তবে, হলুদের পরিপূরকগুলির সাথে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত কারণ এটি কার্কিউমিনের একটি ঘনীভূত রূপ।
হলুদের পরিপূরকগুলি এড়ানো উচিত এমন কয়েকটি শর্ত হল: গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান ডায়াবেটিস (যদি কেউ রক্ত পাতলা করার ওষুধ খায়) অস্ত্রোপচারের আগে পিত্তথলির ব্যাধি পাকতন্ত্রজনিত রোগ দাঁতের যত্নের জন্য গাছপালা এবং ভেষজ ব্যবহার একটি খুব সাধারণ দেশীয় ওষুধ পদ্ধতি কারণ এর উপকারিতা অনেক। দন্তচিকিৎসায় হলুদের সঠিক ব্যবহারের জন্য আরও গবেষণা অব্যাহত রয়েছে।
