আজীবন দাঁত-মাড়ি সুস্থ রাখতে কী করবেন ? ১০ টি সহজ টিপস

কথায় বলে 'দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যাদা বোঝে না'! সত্যিই অনেক মানুষ দাঁত নষ্ট হওয়ার আগে তার গুরুত্ব বুঝতে পারেন না। তবে বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রথম থেকেই দাঁতের যত্ন নেওয়া উচিত। তবেই…

Continue Readingআজীবন দাঁত-মাড়ি সুস্থ রাখতে কী করবেন ? ১০ টি সহজ টিপস

আপনার দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস কি আপনার দাঁত কে নষ্ট করছে ?

মুক্তো সাদা, সুন্দর দাঁত আত্মবিশ্বাসী হাসির চাবিকাঠি। কিন্তু আপনি কি জানেন যে আপনার প্রিয় কিছু খাবার গোপনে আপনার দাঁতের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে? হ্যা, আপনি ঠিক শুনছেন! আপনার দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস…

Continue Readingআপনার দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস কি আপনার দাঁত কে নষ্ট করছে ?

ঝকঝকে ও সুন্দর দাঁত পেতে চান? মেনে চলুন এই নিয়মগুলি

কথায় আছে “দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম” বুঝতে হয়, নইলেই বিপদ। তবে অধিকাংশ মানুষই সময় থাকতে দাঁতের (Teeth)  যত্ন নেন না। শরীরের অন্যান্য অংশের মতো সমানভাবে দাঁতেরও যত্ন নেওয়া উচিত। কারণ দাঁতে…

Continue Readingঝকঝকে ও সুন্দর দাঁত পেতে চান? মেনে চলুন এই নিয়মগুলি

মুখের ভেতরের ঘা কে অবহেলা করছেন ? হতে পারে ক্যান্সারের মতন মারাত্মক ক্ষতি!!

মুখের ক্যান্সার একটি মারাত্মক রোগ যা একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রার মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে। দুর্ভাগ্যবশত, তামাক এবং অ্যালকোহল ব্যবহার বৃদ্ধির সাথে সাথে এই ধরনের ক্যান্সার দ্রুত বাড়ছে। যাইহোক, শুধুমাত্র ধূমপায়ীরা এবং…

Continue Readingমুখের ভেতরের ঘা কে অবহেলা করছেন ? হতে পারে ক্যান্সারের মতন মারাত্মক ক্ষতি!!

মুখ দিয়ে শ্বাস নিচ্ছেন ? হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি – জেনে নিন

শ্বাস নেওয়ার সময় সঠিক পরিমাণে অক্সিজেন গ্রহণ এবং শ্বাস ছাড়ার সময় কার্বন-ডাই-অক্সাইড নিঃসরণ সহ নাক দিয়ে স্বাস্থ্যকর শ্বাস-প্রশ্বাস ঘটে। কিন্তু যদি নাক বন্ধ থাকে, তখন আপনার মুখ খুলতে থাকে এবং…

Continue Readingমুখ দিয়ে শ্বাস নিচ্ছেন ? হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি – জেনে নিন

দাঁতের যত্ন নেওয়াতে যে ৪টি ভুল মহিলারা সাধারণত করে থাকেন

আমরা আগেও শুনেছি যে দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করা দাঁতের যত্নের জন্য যথোপযোক্ত। কিন্তু যখন আমাদের মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি রুটিনের কথা আসে, তখন আমাদের সেখানেই থামানো উচিত নয়। মাড়ির রোগ এবং…

Continue Readingদাঁতের যত্ন নেওয়াতে যে ৪টি ভুল মহিলারা সাধারণত করে থাকেন

আপনার সন্তানের মৌখিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে স্কুল টিফিনে কী কী যোগ করা উচিত ?

একজন অভিভাবক হিসাবে, আপনি সবসময় আপনার বাচ্চাদের জন্য স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু খাবারের ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করেন। স্পষ্টতই, আপনি আপনার সন্তানকে মিষ্টি বা কেক খাওয়া থেকে বিরত রাখতে পারবেন না,…

Continue Readingআপনার সন্তানের মৌখিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে স্কুল টিফিনে কী কী যোগ করা উচিত ?

মৌখিক স্বাস্থ্য উপেক্ষা করা: হৃদরোগের নীরব কারণ

ভারতে কার্ডিওভাসকুলার রোগের প্রবণতা ক্রমশ বাড়ছে। এটা সুপরিচিত যে উচ্চ রক্তচাপ, তামাক সেবন এবং ডায়াবেটিস হৃৎপিণ্ডের সমস্যার জন্য স্বাভাবিক ট্রিগার। কিন্তু এমন একটি নীরব ঘাতক রয়েছে যা খুব কমই কেউ…

Continue Readingমৌখিক স্বাস্থ্য উপেক্ষা করা: হৃদরোগের নীরব কারণ

আপনার সন্তানের মুখের ভেতরের ঘা নিয়ে চিন্তিত ? জেনে রাখুন সহজ প্রতিকার

আপনি কি কখনও আপনার সন্তানের মুখের মধ্যে ঘা বা আলসার অনুভব করেছেন যা আপনার বাচ্ছাকে খাবার উপভোগ করা থেকে বিরত রেখেছে? চিন্তা করবেন না কিছু সহজ পর্যবেক্ষণ এবং সতর্কতা এই…

Continue Readingআপনার সন্তানের মুখের ভেতরের ঘা নিয়ে চিন্তিত ? জেনে রাখুন সহজ প্রতিকার

এরকম ধবধবে সাদা দাঁত কে না চায় ? কিন্তু যা আমরা চায়, তা কি সবসময় পাওয়া যায় ? – হ্যাঁ অবশ্যই!! আসুন জেনে নিন

কে না চায় উজ্জ্বল, সাদা দাঁতগুলোকে আকর্ষণীয় স্মার্ট দেখাক এবং সেই 'মিলিয়ন ডলারের হাসি' ফ্ল্যাশ করুক। আমাদের বেশিরভাগেরই হলুদ দাঁত রয়েছে। কিন্তু সেই হাসি পাওয়ার জন্য আমরা যতই চেষ্টা করি…

Continue Readingএরকম ধবধবে সাদা দাঁত কে না চায় ? কিন্তু যা আমরা চায়, তা কি সবসময় পাওয়া যায় ? – হ্যাঁ অবশ্যই!! আসুন জেনে নিন